Haaruitval bij vrouwen: Waarom en wat kun je er zelf aan doen?

Heb je wel eens op Google gezocht naar “Wat te doen tegen haaruitval” of “haaruitval bij vrouwen”, omdat je merkte dat je meer haar begon te verliezen dan normaal?

Dan ben je zeker niet de enige.

Er zijn namelijk veel vrouwen die zowel haaruitval ervaren als zich over het algemeen zorgen maken over het verliezen van hun haar.

Er kunnen veel oorzaken zijn voor haaruitval bij vrouwen – laten we een kijkje nemen bij de meest voorkomende. En wat je er wellicht zelf aan kunt doen.

Wat veroorzaakt plotselinge haaruitval? En moet je je zorgen maken?

Laten we eerst iets duidelijk vaststellen:
Het is volkomen normaal dat je haar verliest. Gemiddeld verliezen we zo’n 100 haren per dag.

Maar er kan een groot verschil zijn tussen normaal haaruitval en het soort haaruitval dat kale plekken veroorzaakt.

Er zijn veel redenen waarom je haar kunt verliezen. Daarom is het belangrijk om eerst met een arts te praten als je haaruitval plotseling optreedt.

Bij sommige vormen van haaruitval kun je zelf iets doen, maar soms heb je er helaas geen controle over. Haaruitval bij vrouwen kan namelijk zowel erfelijk zijn als veroorzaakt worden door ziekte.

De 5 meest voorkomende oorzaken van haaruitval bij vrouwen:

1. Gevoeligheid voor mannelijk hormoon in haarzakjes
2. Verschillende ziekten en aandoeningen - zoals psychische stress, stofwisselingsziekten en ijzertekort
3. Langdurige ziekte of stress
4. Na een zwangerschap
5. Haaruitval door ouderdom

We gebruiken het woord ‘veelvoorkomend’ heel bewust, want haaruitval bij vrouwen komt eigenlijk veel vaker voor dan je denkt. Volgens Sundhed.dk krijgt ongeveer ⅓ van alle vrouwen te maken met haaruitval - en het wordt meestal erger naarmate je ouder wordt.

Wat moet je doen als je last hebt van haaruitval?

• Praat met je arts. Haaruitval kan worden veroorzaakt door onder andere ijzertekort, stress en hoofdhuidinfecties - een arts kan je helpen met een behandelplan.
• Zorg goed voor jezelf. Zowel je mentale als fysieke gezondheid kunnen invloed uitoefenen op je haar – zorg daarom goed voor jezelf en je lichaam.
• Denk na over hoe je voor je haar zorgt – gebruik een shampoo, conditioner en haarverzorgingsproduct die bij jou, je hoofdhuid en je haar passen. Investeer in elastieken die zo min mogelijk schade aan je haar veroorzaken - en wees voorzichtig met hoe je je haar vaak opsteekt, omdat dit je haar kan beschadigen.
• Overweeg wat je kunt doen om je haar te verbeteren – misschien zijn extensions de oplossing voor jou?

Haaruitval en extensions: een goede keuze voor wie te maken heeft met haaruitval of dun haar

Haaruitval bij vrouwen wordt vaak geassocieerd met machteloosheid, schaamte en frustratie - ook al is er geen reden tot schaamte, toch maken veel vrouwen graag gebruik van extensions. Niet noodzakelijkerwijs om het te verbergen, maar om eigenaarschap te nemen over hun eigen look.

Maar – want er is een maar. Als je extensions van lage kwaliteit gebruikt, ze verkeerd aanbrengt of ze te lang laat zitten, loop je het risico om meer haar te verliezen. Maar maak je geen zorgen – we hebben gedetailleerde handleidingen voor al onze extensionsmethoden. 

Ben je bang om extensions in je dunne haar te gebruiken?

Dat hoeft echt niet - maar we begrijpen je bezorgdheid.

Door de jaren heen zijn er verschillende extensionsmethoden ontwikkeld voor uiteenlopende behoeften. Daarom kun je tegenwoordig extensions krijgen die ontzettend zacht zijn voor je haar.

Dat gezegd hebbende, zijn er bepaalde soorten extensions die beter geschikt zijn voor dun haar dan andere. Het is dus belangrijk welke extensionsmethode je kiest. Want de keuze van de methode heeft invloed op zowel de slijtage van je eigen haar als op hoe gemakkelijk je de extensions kunt bedekken met je eigen haar voor een prachtig natuurlijk resultaat.

De beste extensions voor dun haar en haaruitval bij vrouwen:

Halo Extensions - Een eenvoudige alles-in-één oplossing

• Ready to wear en moet elke dag ingezet en uitgenomen worden
• Makkelijk en snel in en uit te doen wanneer je maar wilt.
• De methode vereist dat je haar schouderlang is (of langer).

Tape Extensions - liggen plat en discreet tegen de hoofdhuid

• Een van de beste oplossingen voor als je heel dun haar hebt.
• Ligt volledig plat tegen de hoofdhuid, zodat ze zelfs in dun haar makkelijk te verbergen zijn.

Invisible Weft wordt bevestigd met micro weft en geeft een zeer natuurlijk resultaat

• Een van de beste methoden voor als je heel dun haar hebt.
• Comfortabel om te dragen en kan aangepast worden aan je haar.
• Ligt volledig plat en discreet tegen de hoofdhuid, waardoor ze zelfs in heel dun haar makkelijk te verbergen zijn.